468x60_040713_1stcampaign_GENERALFashionAccessorie

Musik Bervolume Tinggi Bisa Musnahkan Stress

http://www.dusunku.com/2012/09/musik-bervolume-tinggi-bisa-musnahkan.html
Dusunku.com - Semua dari kalian pasti pernah mengalami banyak masalah sehingga ujung-ujungnya masalah yang bertumpuk tersebut menjadi beban dan membuat kalian stress. Stress ini pun bisa hanya stress ringan saja atau sampai bisa stress berat yang mana bisa menyebabkan terganggunya aktivitas kalian sehari hari. 


Dan jika tidak di cegah secepat mungkin, hal ini tentu saja bisa menimbulkan dampak yang lebih buruk dan menyebabkan masalah lainnya yang berkepanjangan. Hal terburuk nya anda bisa depresi! Nah untuk mencegah hal tersebut kita harus mempunyai jurus jitu untuk menghilangkan stress yang sobat emban sekarang ini.

Sebenarnya untuk mengatasi stress pada setiap orang itu berbeda beda. tanpa kita sadari mendengarkan musik adalah cara utama kita untuk meredakan stress dan rasa jenuh yang sedang kita rasakan saat ini. Namun, sebuah studi membuktikan bahwa sebagian besar masyarakat saat ini memilih musik untuk melampiaskan stress mereka. Bisa di akui mendengarkan musik bisa menjadi sarana pengontrolan emosi yang sedang trend saat ini, entah dimana saja sobat berada.

Di saat suntuk, sobat kebanyakan akan memutar musik lewat handphone atau ipod kalian. Namun hal ini bukan hanya omong kosong karena akuilah tanpa sobat sadari musik adalah hal yang kalian butuhkan di saat-saat jenuh. Terlebih lagi ketika kalian sedang stress karena suatu permasalahan. Kalian akan memutar musik dengan volume tinggi! Entah itu di kamar sambil ikut menyanyi menjerit jerit atau saat anda clubbing dan berjingkrak jingkrak dengan musik bertempo cepat!

Mengapa? Awal nya sobat pasti berharap jika rasa kekesalan dan rasa jenuh sobat akan hilang seiring dengan mengalunnya musik tersebut. Tidak perduli genre musik apa yang sedang sobat dengarkan. Dan hal itu terbukti! Setelah mendengarkan musik yang volume keras, beban perasaan sobat pun semakin berkurang. Musik itu sendiri merupakan sebuah susunan instrumen yang membentuk suatu nada indah yang selaras. Saat mendengarkan musik otak akan mengambil peran penting saat itu.

Otak akan bekerja dan menafsirkan aliran musik sehingga dapat menguasai perasaan sobat. Nantinya otak kita akan meningkatkan kadar berbagai macam zat kimiawi seperti Endorphin yang lalu akan disebarkan ke seluruh tubuh.

Don Campbell dalam buku karangan nya yang berjudul Mozart Effect mengatakan bahwa zat endorphin ini mampu meredakan rasa sakit yang ada dalam tubuh dan juga bisa mengatur suasana hati. Zat ini juga mampu melepaskan syaraf syaraf tegang akibat beraktivitas.

Musik memang kaya akan manfaat. Pada zaman dahulu saja musik digunakan sebagai terapi untuk menyembuhkan penyakit jiwa. Dan hal tersebut masih berlangsung hingga sekarang. Sebuah studi mengungkapkan ada sekitar sepertiga orang di muka bumi ini mendengarkan musik untuk menimbulkan rasa semangat saat mereka sedang bekerja. Dan satu dari empat orang mengaku mendengarkan musik di saat dalam perjalanan mereka ke kantor untuk menghilangkan stress.

Dan dengan memutar musik yang volumenya keras, terlebih musik tersebut adalah musik favorit sobat. Maka sobat akan terbawa suasana dan diharapkan juga ikut menyanyi serta menghayati musik yang mengalun. Dan jika berhasil, musik yang sobat dengarkan akan membantu sobat memperlancar peredaran darah, menurunkan tekanan darah , meringankan trauma yang sobat derita dan juga menghilangkan keluhan dan depresi sobat secara bertahap. Nah, tunggu apa lagi? Let’s play the music!
Semoga bermanfaat...
Sumber : Uniqpost

0 komentar:

Posting Komentar

Terima kasih buat sobat yang sudah memberikan komentarnya pada postingan ini