dusunku.com

Dusunku.com - Patah hati karena cinta merupakan fase yang paling tidak menyenangkan dalam menjalin suatu hubungan asmara. Banyak sekali orang yang sulit dalam menerima maupun melalui masa-masa tersebut.

Jika sobat baru diputuskan atau sedang mengalami patah hati dan masa sulit tersebut, saya mempunyai beberapa tips yang mungkin dapat membantu sobat untuk mengobati patah hati, mulai dari berkumpul bersama kawan lama, bersenang-senang maupun olahraga, seperti apa kah tips tersebut?? Mari sobat simak tips berikut seperti yang saya rangkum dari All Women Stalk.

Tips, 8 Kegiatan Untuk Cepat Sembuhkan Patah Hati

1. Habiskan Waktu dengan Orang Terdekat

Setelah putus, sobat mungkin masih merasa sebagian dari diri sobat masih bersama mantan pasangan. Untuk mengatasi hal tersebut, habiskanlah waktu luang sobat dengan hang-out bersama teman dekat maupun keluarga. Saat masih bersama kekasih, mungkin sobat sangat jarang menghabiskan waktu dengan orang-orang terdekat. Nah, untuk itu inilah saat yang tepat untuk sobat kembali bersama dengan orang-orang tercinta. Dukungan orang-orang terdekat sobat adalah salah satu "pengobatan" terbaik untuk melalui fase patah hati yang sobat rasakan.

2. Manjakan Diri

Setelah semua kesedihan sobat alami, memanjakan diri di spa adalah salah satu pilihan yang tepat. Di samping itu, menghabiskan waktu seharian dengan perawatan spa akan membantu merelakskan ketegangan dalam tubuh juga pikiran sobat. Singkirkan semua emosi negatif sobat agar bisa berpikiran terbuka dan positif. Lakukan perawatan seperti facial, pijat, manicure/pedicure, creambath, atau perawatan lainnya. Selain dapat membantu melupakan patah hati, tentu juga akan bisa membuat sobat tampil lebih fresh dan rileks.

3. Liburan

Liburan ke tempat sesuatu yang baru akan bisa membantu sobat lebih bisa menenangkan pikiran dan bersenang-senang. Apakah sobat tahu dengan adegan di film 'Sex and the City', nah kalau sobat tahu tentang cerita film tersebut tentu saja sobat akan mengetahui dimana saat sang tokoh utamanya Carrie Bradshaw ditinggalkan di altar oleh kekasihnya Mr. Big. Untuk membantu melupakan sakit hati, sahabat-sahabatnya pun membawanya liburan ke Meksiko, dan mereka mulai bersenang-senang. Pikirkan hal itu, walau pun butuh waktu untuk memperbaiki kondisi patah hati sobat, tetapi sobat bisa mulai bersenang-senang. Ajaklah sahabat dan pilih tempat tujuan liburan yang menyenangkan!

4. Berkumpul dengan Teman Lama

Jika sobat tidak bisa menikmati liburan, berkumpul dengan teman lama adalah salah satu pilihan obat terbaik untuk patah hati. Tidak hanya mendengar cerita terbaru tentang kehidupan mereka selama ini, tetapi juga segala sesuatu yang mereka pikirkan tentang mantan pasangan sobat. Jadi panggillah kembali sahabat-sahabat lama sobat yang jarang ditemui dan buatlah hari bersenang-senang. Bisa menginap bersama, menikmati minuman di kafe maupun pergi berpesta.

5. Lakukan 'Pembersihan'

Ketika sobat baru dicampakkan, semua barang pasti akan mengingatkan sobat dengan mantan. Mulailah membersihkan dan menata ulang barang-barang sobat sendiri. Buanglah semua hal yang sekiranya akan membuat sobat sulit melupakan mantan pasangan dan dekorasi ulang kamar. Selain membuat tampilan baru di kamar, tentu juga akan membantu sobat dalam membersihkan pikiran dari sang mantan.

6. Olahraga

Ketika patah hati, tentu saja bahkan mungkin emosi sobat akan memuncak dan menghabiskan energi hanya untuk menangis(wanita/pria), kesal dan selalu marah-marah tanpa sebab. Daripada energi itu disalurkan untuk hal yang kurang baik dan terbuang dengan percuma energy tersebut, sebaiknya sobat habiskan untuk berolahraga. Lakukan lah treadmill atau ikuti kelas yoga. Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh sobat, olahraga teratur juga akan menyehatkan pikiran dengan melepaskan endorfin - hormon yang dapat menciptakan perasaan bahagia dari otak.

7. Lakukan Hobi

sobat mungkin akan bertanya-tanya apa saja yang bisa sobat lakukan dengan semua waktu luang yang ada ketika sobat sedang berstatus single saat ini.

Kenapa tidak melakukan hobi sobat saja yang sudah jarang dilakukan karena kesibukan sebelumnya? Kesibukan itu bisa sobat lakukan dengan melukis, berkebun, bermusik, membaca maupun dengan kegiatan lainnya yang disukai. Anggaplah yang sobat lakukan sebagai sebuah meditasi yang sederhana, namun dapat membantu mengalihkan pikiran sobat dari mantan kekasih.

8. Menulis Diary

Sobat mungkin berpikir tidak mungkin berpengaruh mengeluarkan semua emosi yang ada dalam sebuah tulisan, tapi ternyata menulis akan sangat membantu!! Dengan menulis sobat bisa menyalurkan kesedihan, dendam ataupun kekesalan sobat selama ini, dan itu akan dapat membantu sobat dalam melalui proses penyembuhan sakit hati tersebut.

Bagaimana sobat dengan tips yang saya berikan tersebut?? Semoga saja Tips, 8 Kegiatan Untuk Cepat Sembuhkan Patah Hati tersebut dapat membantu sobat dalam mengobati patah hatinya. Dan Tentu saja cara yang lebih manjur adalah dari cara serta pemikiran pribadi sobat sendiri, karena hanya sobat sendiri lah yang lebih mengetahui keadaan diri sobat dalam mengatasi dan sembuhkan patah hati nya. Tips yang saya sampaikan hanyalah sebagai bahan referensi sobat saja dalam mengobati kegalauan nya. Semoga Bermanfaat...
Keep Smile dan selalu semangat... ^_^

baca juga postingan lainnya Disini

Jangan lupa juga ya untuk isi kolom komentar nya...