dusunku.com

Dusunku.com - Setiap pasangan yang ada dimuka bumi ini pasti menginginkan hubungan asmara nya selalu awet dan langgeng selalu, serta menghindari yang namanya putus cinta. Tidak sedikit bagi sebagian orang beranggapan bahwa putus cinta merupakan suatu kejadian paling buruk menimpa dirinya.

Patah hati yang dirasakan dapat membuat hidup seseorang menjadi kacau. Bahkan menurut penelitian, penolakan dari mantan kekasih dapat mengaktifkan bagian di otak yang berhubungan dengan rasa sakit secara fisik.

Lalu bagaimana cara sobat mengatasi patah hati tersebut setelah mengalami putus cinta??

Berikut akan saya sampaikan Cara Mengobati Patah Hati Setelah Putus Cinta menurut pakar percintaan, seperti yang saya kutip dari Future Scopes.

Cara Mengobati Patah Hati Setelah Putus Cinta

1. Belajar Menerima

Semakin besar rasa kehilangan yang sobat rasakan, maka akan semakin besar pula rasa duka yang akan sobat rasakan. Maka dari itu, ketahuilah tahapan yang akan sobat lalui seperti kaget, penolakan, kemarahan, dan depresi serta cara mengelola hal-hal tersebut. Tentang bagaimana cara sobat mengelola hal-hal tersebut akan menentukan bagaimana sobat bisa lolos ke tahap akhir penerimaan itu.

2. Jangan Memendam Perasaan Sendiri

Janganlah berpura-pura bahwa sobat dalam kondisi baik-baik saja padahal sebenarnya tidak. Hal tersebut akan menghilangkan dukungan penting dari orang-orang terdekat sobat sendiri karena mereka berpikir bahwa sobat tidak butuh dukungan mereka. Jangan memendam perasaan sobat karena itu hanya membuat rasa sakit yang ada menjadi semakin dalam.

3. Tidak Perlu Mencoba Kembali ke Mantan

Jangan lah sobat untuk 'menghalalkan' segala cara agar mantan sobat mau kembali kepada sobat, hanya karena perasaan sakit hati yang mendalam. Rasa sedih dan kehilangan adalah bagian kehidupan yang perlu sobat pelajari dan lalui dalam kehidupan ini.

4. Beraktivitas

Menyibukkan diri sendiri untuk meringankan rasa sedih adalah cara yang baik, namun jangan lah melakukan nya secara berlebihan untuk menghindari rasa sakit tersebut karena cara itu bukanlah hal yang benar. Jika sobat terlalu menyibukkan diri dalam pekerjaan, keluar setiap malam, atau malah melakukan hal - hal lain yang tidak baik bagi diri sobat demi merasa lebih baik maka sobat hanya mencoba untuk lari dari kenyataan. Bersikaplah dewasa, hadapi kenyataan yang ada.

5. Jangan Buru-buru Mencari Pacar Baru

Jangan lah sobat memulai hubungan asmara baru sebelum benar-benar melupakan kesedihan yang dirasakan dari hubungan yang terakhir. Jika tidak, maka hubungan yang baru hanya akan menghancurkan hidup sobat sendiri.

6. Tunjukkan Emosi

Hal paling penting selama proses penyembuhan patah hati sobat adalah dengan  cara berekspresi dan menunjukkan emosi sobat. Biarkan diri sobat merasakan apapun dan mencari cara untuk mengatasinya.

7. Introspeksi Diri

Saat setelah putus cinta adalah saat yang tepat untuk melakukan introspeksi diri dan lebih menghargai diri sendiri. Pelajarilah kesalahan yang dilakukan dalam hubungan yang telah berakhir dan ciptakanlah diri sobat yang 'baru'.

8. Memaafkan

Maafkanlah diri sobat sendiri atas kesalahan yang telah dilakukan dalam hubungan yang telah berakhir tersebut. Bangunlah kembali harga diri dan kepercayaan sobat setelah penolakan yang dialami.

9. Stop Menghubunginya (Mantan)

Hentikan hubungan sobat dengan mantan kekasih jika hal tersebut membuat akan membuat sobat merasa putus asa atau merasakan sakit yang lebih dalam. Karena hal tersebut akan dapat menyebabkan sobat semakin terpuruk dan sedih.

10. Tidak Perlu Menampung Semua Saran

Saat setelah putus cinta adalah saat yang tepat untuk menerima saran dari orang-orang terdekat sobat, tapi tidak perlu semua saran di aplikasikan. Sesuaikan dengan yang sobat butuhkan saja. Jika sobat menampung seluruh saran, maka hanya membuat kondisi sobat menjadi lebih rumit. Sobat sangat membutuhkan pendengar setia yang dapat mendukung sobat selama masih dalam proses penyembuhan patah hati.

11. Menghargai Diri Sendiri

Hargailah diri sobat sendiri serta jangan lah merasa rendah hati. Hadapilah setiap hal yang terjadi selama proses patah hati dengan kuat dan tabah.

Demikianlah Cara Mengobati Patah Hati Setelah Putus Cinta yang bisa saya sampaikan untuk sobat ketahui, cara yang saya sampaikan tersebut bukanlah cara mutlak yang bisa sobat ikuti. Namun hanyalah cara yang berdasarkan pengalaman dan referensi lain nya yang saya rangkum untuk sobat ketahui dan bisa dijadikan sebagai bahan referensi sobat ketika mengalami sakit hati setelah putus cinta.

Tentu saja cara yang paling manjur adalah dengan cara terbaik sobat sendiri, dengan catatan cara terbaik sobat tersebut bukan lah cara yang malah membuat diri sendiri semakin terpuruk karena patah hati.

Oke sob... baca juga postingan saya yang lainnya Disini 

Jangan lupa ya... isi kolom komentar nya jika sobat merasa postingan saya ini bermanfaat atau hanya sekedar curhat dengan saya. hehehe.....